নতুন বছরের শুরুতে ঝলমলে চুল পেতে চান? এই নভেম্বর-ডিসেম্বরেই নিতে হবে বিশেষ প্রস্তুতি

খুশকি দূর করতে আগেভাগেই নিতে হবে প্রস্তুতি

নভেম্বর-ডিসেম্বরে বাতাসে ধুলোবালি বাড়ে এবং মাথার ত্বকে মৃত কোষ জমে খুশকির সৃষ্টি হয়। খুশকি থাকলে চুল কখনোই ঝলমলে দেখাবে না। তাই এই সময়ে সপ্তাহে একদিন শ্যাম্পুর সাথে লেবুর রস বা নিম পাতার রস মিশিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে বলে পরামর্শ দিয়েছেন শোভন সাহা। এছাড়া আপেল সিডার ভিনেগার পানির সঙ্গে সমপরিমাণে মিশিয়ে শ্যাম্পু করার পর চুল ধুয়ে নিলে মাথার ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য ঠিক থাকে এবং খুশকি দূরে থাকে।

গরম পানির ব্যবহারে নিয়ন্ত্রণ

শীতের আমেজে অনেকেই চুলে অতিরিক্ত গরম পানি ব্যবহার করে ফেলেন। এটি চুলের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। অতিরিক্ত গরম পানি চুলের প্রাকৃতিক তেল কেড়ে নিয়ে চুলকে রুক্ষ করে দেয়। তাই চুল ধোয়ার জন্য সবসময় কুসুম গরম পানি ব্যবহার করুন এবং সবশেষে এক মগ সাধারণ ঠান্ডা পানি দিয়ে চুল ধুয়ে নিন। এতে চুলে একটি প্রাকৃতিক চকচকে ভাব আসে।

ট্রিম করুন এবং হিটিং টুলসকে ‘না’ বলুন

নতুন বছরে যদি চুলে ঝলমলেভাব চান, তবে নভেম্বর মাসের শুরুতেই চুলের নিচের ফাটা অংশ ট্রিম করুন বা ছেঁটে ফেলুন। ডগা ফাটা চুল বাড়তে পারে না এবং দেখতেও ভালো লাগে না। একইসঙ্গে এই দুই মাস হেয়ার ড্রায়ার, স্ট্রেইটনার বা কার্লারের মতো হিটিং টুলস ব্যবহার করা থেকে যথাসম্ভব বিরত থাকুন।

ভেতর থেকে পুষ্টি জোগাতে হবে

বাইরের যত্নের পাশাপাশি চুলের উজ্জ্বলতা নির্ভর করে আপনার খাদ্যাভ্যাসের ওপর। আসছে শীতের সময়ে বাজারে প্রচুর রঙিন শাকসবজি ও ফলমূল পাওয়া যায়। আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় পালং শাক, গাজর, আমলকী, ডিম, বাদাম ও ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ মাছ রাখুন। এই খাবারগুলো চুলের ফলিকলকে মজবুত করে এবং চুলকে প্রাকৃতিকভাবেই উজ্জ্বল করে তোলে। পাশাপাশি দিনে অন্তত ৮-১০ গ্লাস পানি পান করতে ভুলবেন না।

নভেম্বর ও ডিসেম্বরের এই সুনির্দিষ্ট পরিচর্যা আপনার চুলকে দেবে শীতের রুক্ষতা থেকে মুক্তি। বছরের প্রথম দিনটিতে যখন আপনি আয়নার সামনে দাঁড়াবেন, তখন একরাশ ঝলমলে আর প্রাণবন্ত চুল দেখে নিজেই হেসে উঠবেন তৃপ্তির হাসিতে।

সূত্র:হেলথলাইন ও অন্যান্য

ক্যাপশন

বছরের শেষ এই দুই মাসে সাধারণ শ্যাম্পু ব্যবহারের পর কন্ডিশনার কোনোভাবেই বাদ দেওয়া যাবে না। ছবি: পেক্সেলস

নতুন বছরে যদি চুলে ঝলমলেভাব চান, তবে নভেম্বর মাসের শুরুতেই চুলের নিচের ফাটা অংশ ট্রিম করুন বা ছেঁটে ফেলুন। ছবি: পেক্সেলস